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MAX-OT最大極限超負荷訓練法

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dreamylove
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男 雙子座 龍
文章總數: 13
來自: TW
注冊日期: 2009-02-07
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周四 五月 07, 2009 10:30 pm

參考一下
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二頭肌怪獸
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男 處女座 羊
文章總數: 10
來自: 台灣台南
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周五 五月 08, 2009 12:20 am

看看 武林密集
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阿剛
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男 金牛座 兔
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來自: TAIWAN
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周六 五月 09, 2009 8:01 pm

好期待喔!
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小魚
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男 水瓶座 文章總數: 25
來自: 香港
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周六 五月 09, 2009 10:06 pm

let me see
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seal13
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男 雙子座 鼠
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來自: Taiwan
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周日 五月 10, 2009 10:20 am

最近這個很紅阿 趕快來看看
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jklmn96
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男 金牛座 馬
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來自: 臺灣彰化市
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周一 五月 11, 2009 9:48 pm

分享一下成功的Max-OT課程計畫施行範例.謝謝
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鋼頭
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男 處女座 豬
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來自: 嘉義
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周四 五月 14, 2009 10:38 pm

小小研究一下
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hotdog914
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男 處女座 豬
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來自: 台中
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周日 五月 17, 2009 10:19 pm

需要來好好看一下
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草雉驚
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男 雙魚座 猴
文章總數: 17
來自: 台灣
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周二 五月 19, 2009 2:14 pm

太好了 看看計畫
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chazzyu
過磅中健美活力新血
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男 巨蟹座 牛
文章總數: 1
來自: Taipei
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發表主題: 回復: MAX-OT最大極限超負荷訓練法   周五 五月 22, 2009 3:47 pm

拜讀~
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MAX-OT最大極限超負荷訓練法

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