蛇皇豚
羽量級健美大學生
文章總數: 8
來自: Hong Kong
注冊日期: 2009-08-08
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 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 8月 10, 2009 10:32 am |
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taiwanboy9
羽量級健美大學生
文章總數: 9
來自: taiwan
注冊日期: 2009-08-12
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 8月 13, 2009 7:48 pm |
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個人是非常想知道這篇內容 相信是非常棒的文章!! 多謝
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jiekei2002
羽量級健美大學生
文章總數: 7
來自: dalu
注冊日期: 2009-08-03
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 8月 13, 2009 8:07 pm |
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jordan516888
羽量級健美大學生
文章總數: 3
來自: taiwan
注冊日期: 2009-06-08
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 8月 15, 2009 10:56 am |
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markhunk
羽量級健美大學生
文章總數: 25
來自: Taiwan
注冊日期: 2009-08-06
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 8月 15, 2009 3:19 pm |
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 thanks for your information !
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simson
羽量級健美大學生
文章總數: 18
來自: HK
注冊日期: 2009-07-31
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 8月 15, 2009 9:40 pm |
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jv136
羽量級健美大學生
文章總數: 6
來自: hk
注冊日期: 2009-08-07
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 8月 16, 2009 12:32 am |
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| faze10 寫到: | 生活充滿規則 share the good article. Thanks!
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。 |
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f8730522
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: 台北
注冊日期: 2009-08-03
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 8月 16, 2009 5:33 pm |
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willie666666
羽量級健美大學生
文章總數: 4
來自: 台灣
注冊日期: 2009-08-06
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 8月 17, 2009 5:35 am |
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KING622
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: 台灣
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 8月 17, 2009 10:06 am |
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