任何一項運動都有選材的問題，從某種意義上講選材是成功的一半。女子健美運動員的選材應重視以下幾方面的問題。

一、選擇思想上有獻身健美運動的精神，並具備承受大運動量的條件，防止只埋頭苦練，不能接受講方法、講營養、講心理、講恢復、講休息和睡眠等六講科學訓練方法。

二、注意遺傳因素的選擇，如體格和體能具有一定的基礎和潛在能力；具有上寬下窄的體型，即肩寬、胸厚和比例合適的臀部，以及體型骨骼比例要協調端正。肌肉的形態要良好，如胸部要寬闊、腹肌塊形要大小相稱。具有運動員素質的肌肉型人材。

三、選擇16-21歲年齡的女子為最好。因這時期一女子身體分泌的荷爾蒙較為旺盛，肌纖維的可塑性最大，易為今後的高水準發展打下良好的基礎。

四、選擇骨骼肌肉系統發育良好者，即勻稱適度，上下肢比例一般為5：8（以肚臍為界）。肩、胸、腰、臀、腿等圍度的比例要適度。以肩寬、腰細、臀窄、四肢修長為佳。挑選女性第二特徵不明顯者，最好從跑的速度快，跳的能力高，投的爆發力強等基本素質較好的女性中，並通過直觀等方法選擇運動員。此類女子容易吃苦耐勞和增加重量。

五、注意選擇五官端正、皮膚光潔、氣質文雅、動作流暢、協調、瀟灑而優美的人材。為適應比賽的需要，所選運動員應有一定的藝術修養，有音樂感和一定的體操基礎。

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