阿蕭
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: 臺灣台南
注冊日期: 2009-12-20
積分: 782
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 12月 20, 2009 3:42 pm |
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KANAN
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: HK
注冊日期: 2009-12-02
積分: 800
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 1月 01, 2010 3:48 pm |
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vonole
羽量級健美大學生
文章總數: 8
來自: tw
注冊日期: 2009-12-13
積分: 796
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 1月 12, 2010 1:22 pm |
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goronfan
羽量級健美大學生
文章總數: 5
來自: hong kong
注冊日期: 2009-10-14
積分: 852
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 1月 14, 2010 5:28 pm |
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shylive
羽量級健美大學生
文章總數: 9
來自: 台中
注冊日期: 2009-11-04
積分: 835
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 1月 15, 2010 9:06 am |
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感謝分享~~ 
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b97504113
過磅中健美活力新血
文章總數: 1
來自: rere
注冊日期: 2010-01-16
積分: 754
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 1月 16, 2010 10:33 am |
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mikewong
羽量級健美大學生
文章總數: 12
來自: hk
注冊日期: 2008-12-12
積分: 1164
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 1月 18, 2010 7:09 pm |
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ck22748521
羽量級健美大學生
文章總數: 3
來自: 台北縣
注冊日期: 2010-01-12
積分: 760
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 1月 31, 2010 12:02 am |
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mikewong
羽量級健美大學生
文章總數: 12
來自: hk
注冊日期: 2008-12-12
積分: 1164
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 1月 31, 2010 5:34 pm |
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小猛人
羽量級健美大學生
文章總數: 8
來自: 中壢市南園二路
注冊日期: 2008-12-08
積分: 1161
威望: 0
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| 主題: 來取經低 周三 2月 03, 2010 10:42 am |
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好文章大家看摟 | Jayzo 寫到: |
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
 ------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
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