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內容 |
hunhun_er
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: 安徽淮南
注冊日期: 2009-11-04
積分: 828
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 11月 04, 2009 10:48 pm |
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albert1011
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: shanghai
注冊日期: 2009-11-08
積分: 824
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 11月 11, 2009 3:21 pm |
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s930290
羽量級健美大學生
文章總數: 9
來自: 台北
注冊日期: 2009-10-17
積分: 853
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 11月 11, 2009 4:14 pm |
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sakai
羽量級健美大學生
文章總數: 4
來自: 台灣
注冊日期: 2009-11-20
積分: 814
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 11月 21, 2009 11:08 pm |
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bookt999
羽量級健美大學生
文章總數: 7
來自: C
注冊日期: 2009-11-22
積分: 815
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 12月 03, 2009 11:01 pm |
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SMARTPANG
羽量級健美大學生
文章總數: 6
來自: HONG KONG
注冊日期: 2009-10-24
積分: 843
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 12月 06, 2009 1:28 am |
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天砰
羽量級健美大學生
文章總數: 8
來自: Hong Kong
注冊日期: 2009-11-08
積分: 834
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 12月 09, 2009 9:28 pm |
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toby
羽量級健美大學生
文章總數: 6
來自: hong kong
注冊日期: 2009-12-03
積分: 803
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 12月 14, 2009 5:30 pm |
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meisanoob
羽量級健美大學生
文章總數: 5
來自: malaysia
注冊日期: 2009-11-13
積分: 822
威望: 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 12月 15, 2009 9:37 pm |
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阿蕭
羽量級健美大學生
文章總數: 2
來自: 臺灣台南
注冊日期: 2009-12-20
積分: 782
威望: 0
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| 主題: 好想快點看看內容 周日 12月 20, 2009 3:41 pm |
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| Jayzo 寫到: |
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
 ------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
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