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		<title>站務公告區</title>
		<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t1.htm</link>
		<description>(Announcements &amp; Board Rules)站務新聞公告與版務管理資訊。</description>
		<lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2009 14:42:30 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>站務公告區</title>
			<url>http://www.bodymajor.com/users/1413/59/21/48/album/banlog10.jpg</url>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t1.htm</link>
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			<title>近日論壇改版升級事項</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t1212.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>今天幫會員們的個人資料欄裡設置了新圖標+文本說明，共計六個改版升級如下：



1.性別顯示系統



2.星座顯示系統



3.生肖顯示系統



4.勳章設置加上文本說明並置底顯示



5.由於有許多會員建議，隱藏了個人資料欄裡的年齡顯示。



6. 頭像顯示系統改進，即日起新註冊會員未設置個人圖像時系統會自動顯示預設之頭像，這是為了鼓勵會員能夠積極設置自己的個性化頭像，達到論壇交流的目的。會員可上傳自己的圖像或自論壇中選擇自己喜愛的代表圖片，目前論壇預設十餘組圖像可供選擇。會員們可至導航選單中個人資料頁面裡點擊個人頭像即可上傳或從系統相簿中選擇，當然也可由網址連結頭像圖檔。



還有之前的改版未說明現說明如下：



論壇新設置了文章評分系統，會員可以在每篇文章或回覆的右上角找到+-符號，+是表示贊同，-  ...</description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 14:42:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t1212.htm#3049</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>論壇內建貼圖教學</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t388.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>在論壇貼圖其實很簡單，論壇最近新建了ImageShack空間的上傳鈕，依照下步驟將上傳後所得到的圖片語法代碼貼上來就可以了。



等待，視上傳檔案大小與速度的不同，接著會跳出上傳結果頁面。



步驟4與步驟5選擇其中一個貼上來即可，4是顯示縮圖，5是顯示原圖，若您的原圖很大，建議選擇縮圖。

複製代碼後記得再按一次貼圖鈕關閉步驟2的上傳小視窗。



主題名稱與內文都輸入預覽無誤後記得按發送，完成！ </description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 18:04:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t388.htm#623</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t388.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>論壇貼圖可使用的免費圖片上傳空間</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t387.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>Servimg 

論壇原附屬的免費穩定圖片網絡存儲服務空間。 

http://www.servimg.com 

註：推薦使用，須註冊，每個帳戶10MB空間，提供原圖外連不須縮圖，重要的圖可以上傳至這裡。 



ImageShack 

目前論壇內建的圖片上傳空間，也是知名的老牌穩定圖片空間。 

http://www.imageshack.us 

註：縮圖或原圖外連皆有提供。 



Dumpt 

速度快可直接連原圖的貼圖網站。 

http://www.dumpt.com 

註：支援多圖同時上傳，僅提供縮圖連結原圖，有提供BBCode代碼與HTML代碼。  ...</description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 17:57:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t387.htm#622</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t387.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>健美人論壇會員榮譽勳章列表</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t389.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>健美人論壇已正式上線一個多月，為了表彰為論壇做出突出貢獻的會員、論壇版主與工作人員，鼓勵更多的有志之士參與到論壇的建設之中，為會員提供更多精彩的健美運動資源，打造更完美的健美人家園。健美人論壇自即日起正式設立論壇勳章制度。勳章是健美人論壇的最高榮譽，擁有勳章不僅是對有突出貢獻的會員的肯定，也是會員自己在健美人論壇的一種收穫和身份象徵。讓我們繼續一起努力，打造屬於我們更完美更具特色的健美人家園。



以下各勳章的說明以及授予標準自2008年11月25日起開始執行。如有未盡事宜，再做補充，健美人論壇管理團隊保留對本標準的最終解釋權、修改權。



健美人論壇勳章列表



編號勳章勳章名稱說明方式01閃耀貴賓勳章經論壇團管人員邀請或健美界之貴賓。直授02未來之星勳章此勳章頒給新加入的會員，新會員加入七天內至成員自介廳報到並自我介紹即授與未來之星勳章。未報到者視同放棄申請。申請03傑出會員勳章經由版主或會員推薦表現優良之會員，致力於論壇版區的發帖或宣傳本論壇，對論壇有傑出貢獻者。直授04健美雄鷹勳章自認表現優良之會員，願意致力於論壇版區的發帖或宣傳論壇，對論壇有特別貢獻者可申請。申請05推廣大使勳章在您的部落格、網誌、相簿或個人網站掛上健美人論壇連結或致力宣傳介紹本論壇之會員可提出申請推廣大使勳章。申請06攝影大使勳章持續在論壇發表原創健美賽事攝影作品且經論壇團管人員認定為能夠展示健美視覺力量之優選創作即可獲此殊榮。直授07金玉藍采勳章持續在論壇發表原創健美相關文章作品達百篇以上，並對論壇有傑出貢獻者。直授08健壇榮耀勳章已獲得三枚勳章以上之會員，對論壇與健美運動發展有特別傑出貢獻者。直授09資深精英勳章會員資格滿一年以上，並持續不間斷活躍於論壇，發文量達500篇以上，對論壇有傑出貢獻者。直授10璀鑽元老勳章曾任論壇版主滿一年以上經卸任後均授與佩掛此章。直授 </description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 18:27:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t389.htm#624</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t389.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>禁止發表盜連內容之規定</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t364.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>盜連指的就是未經網路空間擁有者或是該網站擁有者之允許，擅自把存儲於該空間內的任何檔案連結(包含音樂、圖片、影片、文件、軟體等等檔案直接張貼在論壇中公開分享。



有些會員在瀏覽別的網站時，看到漂亮或喜歡的圖片想和健美人論壇會員分享時，往往不自覺的直接把圖片連結(複製張貼)到論壇上來，而不是先下載到自己的電腦上，再上傳到網路的個人空間中連結。



這些會員雖是好意的分享與方便性的連結，但卻會導致其它網站流量與頻寬的負擔，造成別的網站和論壇的困擾進向健美人論壇管理員抗議。



有鑑於此，健美人論壇管理團隊在此做出禁止盜連的相關規定。



即日起健美人論壇所有分區版面皆禁止發表以下兩種盜連內容：





(一)站內盜連：在論壇中張貼有一篇以上的重覆帖，且圖檔或其它檔案網址相同即認定為盜連站內盜連。



(二)站外盜連：未經允許直接連結別的網站的圖片、影音或其他檔案視為站外盜連。唯以下情況例外：

1.連結之圖片空間為分享空間網站，如免費圖片上傳或分享空間，且有提供縮圖或原圖分享張貼語法。

2.連結之影音檔案空間為分享空間網站，如免費影音上傳或分享空間，有提供崁入影音分享張貼語法。

3.連結之文件檔案空間為分享空間網站，如免費文件上傳或分享空間，有提供文件分享張貼語法或下載頁面連結。



如有違規經其他會員檢舉與管理團隊查獲證實者一律刪文不另通知，累犯者將視管理團隊決議給予禁訪或刪除會員資格處分。 </description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 19:39:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t364.htm#581</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t364.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>健美人論壇會員等級和發帖數說明</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t312.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>會員發帖數級別目前對閱讀或使用權限沒有影響，只是代表了您在健美人論壇的資歷和榮譽，一般會員在健美人論壇經營的夠久、發文與回覆越活躍，當然等級和頭銜也會跟著提升。

目前由於論壇剛上線，屬於初始的新生階段，大多數的會員都沒有特別高的等級頭銜，故暫時不設閱讀權限、積分系統與勳章制度，待未來論壇發展夠成熟時，才會開始設置閱讀與使用權限、積分系統與勳章制度。



健美人論壇目前的閱讀與使用權限只有分「會員」與「非會員」二種，除了設定「回覆可見」的文章需回覆後方可閱讀，健美人論壇的註冊會員可以無限制的使用與閱讀所有版面與文章，非會員則無法享有完整的閱讀權限與瀏覽部分隱藏的版面，但大多數的一般版面仍可不需登入即可瀏覽閱讀。



等級頭銜名稱與發帖數的關係：



過磅中健美活力新血-------  ...</description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 12:55:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t312.htm#446</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t312.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>HINET用戶連線健美人論壇速度緩慢的原因說明</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t310.htm</link>
			<dc:creator>千年</dc:creator>
			<description>健美人論壇主站伺服器位於美國，由專業的SoftLayer Technologies Inc負責主機代管；世界知名的大型論壇服務提供者法商Forumactif為健美人論壇提供技術先進與安全穩定的論壇服務與數據備份；認真敬業的Longluntan工作小組提供即時的中文技術支援與程序升級；Servimg.com為健美人論壇提供內建的線上圖片存儲空間。



健美人論壇的頻寬和主機負荷完全沒有問題，就算是尖峰時間瀏覽也毫不拖泥帶水，但台灣部分使用HINET連線的會員會發現連至健美人論壇連線緩慢或是常常找不到網頁、圖片無法顯示等問題，那是因為近期HINET連美國海纜設備進行維護所致，或者使用頻寬分享器或是區域網路上網的HINET用戶連線到美國時，路由節點的品質不良所導致。其餘網際網路服務提供者(ISP)目前尚未發現存在此問題。



HINET用戶最根本的解決方法就是致電中華電信HINET反應，請HINET做相應的改善並協助調整。



如果您連線至健美人論壇有發現任何問題，煩請您回報至此，論壇工作人員會盡速幫助您找到解決方式。 </description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 11:11:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t310.htm#440</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t310.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>健美人論壇的十個基本禮節</title>
			<link>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t120.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>禮節一：記住別人的存在

網路給予來自五湖四海人們一個共同的地方聚集，打破了人與人之間距離的障礙，這是高科技的優點，但往往也使得我們面對著電腦螢幕忘記了我們是在跟其他人打交道，我們的行為也因此容易變得更粗劣和無禮。因此《網絡禮節》第一條就是「記住人的存在」。如果你當著面不會說的話在網路上也不要說。



禮節二：網上網下行為一致

在現實生活中大多數人都是尊法守紀，同樣地在網上也同樣如此。網上的道德和法律與現實生活是相同的，不要以為在網上與電腦打交道就可以降低道德標準。



禮節三：入境隨俗

同樣是網站，不同的論壇有不同的規則。在一個論壇可以做的事情在另一個論壇可能不宜做。最好的建議：先爬一會論壇裡的文章再發言，這樣你可以知道論壇的氣氛和可以接受的行為；發文時文字盡量簡潔清楚、勿使用語意難辨的注音文等。



禮節四：尊重別人的時間和網路頻寬

在提問題之前，先自己花些時間去搜索和研究。很有可能同樣問題以前已經問過多次，現成的答案隨手可及。不要以自我為中心，別人為你尋找答案需要消耗時間和有限的論壇資源。



禮節五：給自己在網路上留個好印象

因為網路的匿名性質，別人無法從你的外觀來判斷，因此你一言一語成為別人對你印象的唯一判斷。如果你對某個方面不是很熟悉，不要隨便發言評斷。同樣地，發文以前先仔細檢查用詞語法，讓別人能了解你的表達。



禮節六：分享你的知識

除了回答問題以外，這還包括當你提了一個有意思的問題而得到很多回答，特別是通過短訊息得到的，之後你應該寫份總結與大家分享。



禮節七：平心靜氣地爭論

爭論與筆戰是正常的現象。要以理服人，不要人身攻擊。



禮節八：尊重他人的隱私

別人與你用短訊息或聊天室私聊的記錄應該是隱私一部分。如果你認識某個人用筆名上網，在論壇未經同意將他的真名公開也不是一個好的行為。如果不小心看到別人的秘密，你不應該到處廣播。



禮節九：不要濫用權利

管理員和版主比其他用戶有更多權利，應該珍惜使用這些權利。



禮節十：寬容

我們都曾經是新手，都會有犯錯誤的時候。當看到別人寫錯字，用錯詞，問一個低級問題或者寫篇沒必要的長篇大論時，你不要在意。如果你真的想給他建議，注意你所用的措詞。 </description>
			<category>站務公告區</category>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 17:50:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t120.htm#143</comments>
			<guid>http://www.bodymajor.com/forum-f1/topic-t120.htm</guid>
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