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(Training Discussion) 健美訓練動作、技術、經驗撇步技巧分享,器材選用與實用工具討論。
版面管理員: 千年, 管理員
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8條訓練技術建議 周五 3月 12, 2010 10:29 am josephyang |
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(Discuss of Theory & Training Principle) 健美理論與訓練原則的探究與實際操作經驗交流。
版面管理員: faze10, 千年, 管理員
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完美的分離性訓練法 周二 3月 09, 2010 11:41 am 广西健美超人 |
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(Nutrition & Supplements Experience) 健美運動營養分析,健美飲食與營養品經驗討論。
版面管理員: Jayzo, 千年, 王子
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健美運動營養手冊 今天5:24 pm francispeng |
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(Arena of Bodybuilding contests) 最新賽事訊息、健美比賽經驗分享,增肌減脂與備賽調整方法、比賽策略。
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高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 周一 3月 15, 2010 6:03 am 南仔 |
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(Sports Injuries & Convalescence) 錯誤或不當的訓練會造成形形色色的運動傷害,運動傷害必備常識與防治觀念不可或缺。
版面管理員: Posedown
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運動損傷產生的原因、特徵、及預防處理方法 周三 12月 30, 2009 4:26 pm YvonneChang |
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(Coach Certificate & Further Education) 健美健身相關體適能專業認證訊息與進修學習管道,專業健美書籍期刊雜誌介紹。
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《健與美》雜誌共十三期豪華電子版下載 周日 3月 14, 2010 12:49 am jamiehsieh |
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